3 комплекта двойни ролки

Отключи сияещото си аз: Масаж на лицето с ролер и Гуа Ша камък Масажът на лицето е мощен инструмент за постигането на по-здравословен и младежки вид. Той не само отпуска мускулите, но също така помага за премахване на токсините и намаля подпухването. Ето как да включиш тази техника в рутината си, използвайки два популярни инструмента: ролер за лице и Гуа Ша камък. Силата на масажа на лицето: Редовният масаж на лицето предлага няколко предимства: Подобрява кръвообращението: Масажът стимулира притока на кръв, като доставя свежи хранителни вещества до кожните клетки за здравословно сияние. Намалява подпухването: Масажът на лицето помага за дренирането на излишните течности, като минимизира подпухването и оставя лицето добре оформено. Детоксикация: Чрез стимулиране на лимфната система, масажът помага за премахването на токсините, чието натрупване може да допринесе за един безжизнен вид на кожата ти. Магията на ролера за лице: Ключът към добрия масаж с ролер е лимфният дренаж. Целта е нежно да изтеглим течностите навън, а не да ги натиснем прекалено силно и да рискуваме да увредим деликатните кръвоносни съдове. Ето как: Започни от ключицата: С помощта на ролера нежно масажирай нагоре и надолу по ключицата. Това помага да се загрее зоната и да се подготви за масаж на лицето. Шия: Продължи да движиш ролера нагоре по шията, като се насочваш към всички напрегнати зони. Контур на челюстта: Премини към хоризонтални движения. Започвайки от брадичката, движи ролера през всяка буза навън към ушната мида. Можеш да повториш масажа на зони, които чувстваш по-стегнати. Чело: Започни от средата и движи ролера навън към слепоочията. Очи: Използвай по-малкия край на двойния ролер за по-нежен масаж. Започни от вътрешния ъгъл на окото и движи ролера навън към слепоочието. Завършващи щрихи: Нежно масажирай веждите и страничните части на носа с малкия край на ролера. Гуа Ша: Скулптуриращ масаж: Подобно на ролерите, Гуа Ша камъните изискват лек натиск, за да се избегнат синини. Нанеси щедро количество масло или серум, преди да започнеш, за по-гладко плъзгане. Шия: Започни от ключицата и премини нагоре по шията към областта зад ухото. Това помага за освобождаване на напрежението в мускулите на шията, които могат да издърпват лицето ти надолу. Използвай извитата страна на камъка за по-широки зони и острите краища за по-целенасочена работа. Контур на челюстта: Използвай извития ръб на камъка и прилагай лек натиск по линията на челюстта, като се съсредоточиш върху зоната близо до ухото, където често се натрупва напрежение. Бузи: Използвай плоската страна на камъка и плъзгай ролера навън от носа към слепоочията, като прилагаш лек натиск върху скулите. Очи: Тук използвай плъзгащо движение с извития връх на камъка. Започни от вътрешния ъгъл на окото и се движи в посока навън. Дръж пръста си нежно близо до носа, за да бъде кожата опъната. Чело: Използвай или извитата страна, или плоската част на камъка, за да изгладиш с нежни движения нагоре - от веждите към линията на косата. Не забравяй: Бъди нежна: Избягвай силния натиск. Използвай масло или серум за лице: Това ще позволи по-плавно плъзгане на инструмента. Постоянство: Ежедневения масаж дава по-оптимални резултати.   Включвайки масаж на лицето с ролер или Гуа Ша камък в рутината си, можеш да се радваш много скоро на по-здравословен и сияен тен. Наслаждавай се на този релаксиращ масаж и стани свидетел на трансформиращия ефект, който масажът ще има върху кожата ти!

Ролерите за лице: Пътят към сияйната кожа (с научна обосновка!) Масажният ролер за лице е популярен инструмент за красота напоследък и то с добра причина – той предлага набор от ползи както за кожата, така и за цялостното благосъстояние! Науката подкрепя някои от тези твърдения, така че нека да се потопим по-надълбоко и да разберем повече! Какво представлява ролерът за лице? Представете си малък ръчен инструмент с един или два гладки или текстурирани камъка (като нефрит или кварц) в края. Някои ролери имат само голям камък, докато други имат по-малък за деликатни зони като около очите. Как да го използвам? Най-доброто време да се използва ролера за лице е два пъти на ден - сутрин и вечер, след като се нанесат продуктите за грижа за кожата. Това им помага да се абсорбират по-добре в кожата. Самият масаж трябва да бъде нежен и да продължи само от 3 до 5 минути. Нека включим науката и да видим кои твърдения относно ролерите подкрепя: Сияйна кожа: Изследвания показват, че масажът с валяк за лице може да подобри кръвообращението (тук си представи едно леко и здравословно зачервяване!), което може да доведе до повишено производство на колаген - ключ към младежката и стегната кожа. Намалено подпухване: Масажът на лицето може да помогне за разпръскване на натрупването на течност под очите, намалявайки подпухването. Съвет: Предварителното охлаждане на ролера може допълнително да засили този ефект! По-голяма релаксация: Има някои доказателства, че масажът на лицето може да активира нервната система, отговорна за бдителността, оставяйки те освежена. Мисли за ролера като за мини СПА момент! Неща, които трябва да имаш предвид: Ролерите за лице не водят до загуба на тегло: Лицето ти може да изглежда по-малко подуто след масаж, но ролерът всъщност не премахва мазнини. Подобрява, не лекува: Масажът с ролер за лице може да помогне при определени проблеми с кожата, тъй като стимулира кръвообращението и клетъчното обновяване. Въпреки това, той няма да излекува вълшебно никакви заболявания на кожата.   Сега след като вече знаеш какво всъщност може да направи и постигне ролерът за лице, можеш да се насладиш на неговите ползи и да постигнеш по-здравословно и сияещо излъчване!